Vous venez de vivre une rupture difficile, mais vous n’avez pas perdu espoir. Vous rêvez de l’amour avec un grand « A » et vous êtes prêt à accueillir l’âme sœur dans votre vie. Avant de vous lancer dans une aventure sentimentale, posez-vous les bonnes questions… Avez-vous fait le deuil de vos relations passées ? Êtes-vous prêt pour une nouvelle relation ? Découvrez toutes les réponses dans cet article !

Une nouvelle histoire d'amour1- Étapes du deuil : l’incontournable nécessité

Le saviez-vous ? Après un échec affectif, vous devez vous accorder un peu de temps pour panser vos blessures et restaurer votre amour-propre. En d’autres mots, vous devez prendre un moment pour accepter votre rupture.

Vous vous demandez si vous avez achevé le processus de deuil ? Voici quelques pistes pour vous aider à faire le point.

2- Vous n’êtes pas sûr de vous

Vous avez envie de rencontrer une nouvelle personne, mais vous êtes en proie aux doutes ? Dans ce cas, vous n’avez sans doute pas fait le deuil de vos relations passées. Vous souffrez encore et vous avez peur de baisser vos défenses par crainte d’une autre rupture. Si la perspective d’un nouvel échec vous donne froid dans le dos, vous devez sûrement faire une pause avant de vous remettre en couple.

3- Vous faites des comparaisons

Vous avez rencontré de nouvelles personnes, le problème, c’est que vous ne pouvez pas vous empêcher de les comparer à votre ex !

4- Vous ne parlez que de votre dernière rupture

À chaque fois que vous rejoignez vos amis, c’est la même chose : vous ne pouvez pas vous empêcher de revenir sur tous les détails de votre rupture… Vous vous retrouvez dans ce point ? Laissez passer un peu de temps avant de vous mettre en couple, car vous n’avez pas fini votre deuil.

5- Faites le bilan de vos relations passées

Vous vous sentez prêt à vous lancer dans une nouvelle aventure ? Avant de sauter le pas, prenez un moment pour faire le point sur vos relations passées.

Réfléchissez aux aspects qui vous ont fait souffrir et identifiez les erreurs que vous ne voulez pas reproduire. Pourquoi ? Parce que vous avez besoin de connaître vos valeurs et vos limites pour être en phase avec vous-même et trouver quelqu’un qui vous convient vraiment.

6- Montre-vous indépendant

Vous voulez savoir si vous êtes prêt pour une nouvelle relation affective ? En fait, tout dépend de votre vision de l’amour. Si vous avez envie de rencontrer quelqu’un pour combler un vide, ne vous précipitez pas ! Vous avez besoin de vous reconstruire et d’apprendre à vous aimer avant de sauter le pas. Vous vous demandez pourquoi ? Parce que la dépendance affective crée un déséquilibre entre les deux partenaires qui mène tout droit à l’échec…

7- Consultez un professionnel

Vous avez de sérieux doutes quant à votre avenir affectif ? Vous pensez que vous n’êtes pas digne d’une relation satisfaisante ? Avant de construire un nouvel amour, vous devez prendre soin de vous ! Il serait peut-être bon d’envisager de consulter un thérapeute pour dépasser vos problèmes personnels et guérir vos blessures. Vous pouvez aussi rencontrer un coach de vie, si vous le souhaitez.

8- Osez sauter le pas

Vous avez laissé un certain temps s’écouler depuis votre rupture. Vous vous sentez prêt à vous lancer dans une relation amoureuse, pourtant, vous vivez encore des périodes de doute et vous vous remettez sérieusement en question… Rassurez-vous ! Faire preuve de prudence, c’est essentiel quand on a vécu une séparation douloureuse. Cela montre simplement que vous avez su tirer des leçons de vos échecs. En d’autres mots, vous avez mûri…

Vous voulez un conseil pratique avant de vous lancer dans une nouvelle relation ? Vous devez apprendre à vous écouter. Déterminez vos attentes et vos objections. Acceptez aussi vos craintes, car elles vous seront utiles pour éviter de répéter inlassablement les mêmes erreurs…