Beaucoup ont le réflexe de passer leur brosse à dents sous l’eau avant d’appliquer le dentifrice. Pourtant, cette habitude peut nuire à l’efficacité du brossage. Voici pourquoi il est préférable d’éviter de mouiller votre brosse à dents avant de vous laver les dents.
Une mousse moins efficace
Lorsque vous ajoutez de l’eau avant de brosser, le dentifrice mousse davantage, mais cela peut être contre-productif. Une mousse excessive réduit le temps de brossage, car vous aurez tendance à cracher plus vite et à croire que vos dents sont déjà propres.
Une action mécanique réduite
Le brossage des dents repose sur l’action mécanique des poils de la brosse contre la plaque dentaire. Une brosse sèche assure une friction optimale, aidant ainsi à mieux éliminer les résidus alimentaires et les bactéries.
Un dentifrice dilué
L’eau ajoutée avant le brossage peut altérer la consistance du dentifrice et réduire l’efficacité des ingrédients actifs comme le fluor, qui protège contre les caries.
La bonne méthode
Appliquez directement le dentifrice sur une brosse sèche.
Brossez pendant au moins deux minutes en effectuant des mouvements doux et circulaires.
Rincez votre bouche après le brossage, mais sans excès pour laisser le fluor agir plus longtemps.
En adoptant cette habitude simple, vous optimiserez l’efficacité de votre brossage et protégerez mieux vos dents au quotidien ! 🦷✨