Comment améliorer ma posture ? 3 exercices efficaces
Le gainage (s’il est bien fait !) permet de conserver un corps tonique, mais aussi de renforcer efficacement les…
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4 postures de yoga détox idéales pour se faire du bien
Une séance de yoga détox est basée sur l’élimination des toxines du corps grâce à un en…
Voici l’exercice doux pour muscler l’ensemble du corps ET se détendre en même temps
Vous êtes à la recherche d’un exercice complet à intégrer à votre routine mais vous ne vous ne voulez…
4 Remèdes Maison Pour Soulager le Mal Des Transports
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Combien d’heures vous avez besoin de dormir en fonction de votre âge
Un bon sommeil est l’un des plaisirs simples de la vie, mais aussi essentiel pour maintenir une bonne santé. Cependant, les rythmes de vie actuels, le stress et l’utilisation excessive des technologies rendent difficile un repos suffisant.
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Les exercices au lit sont très efficaces , aussi bizarre que l’idée puisse paraître. Il est possible de brûler des…
Un grand-père de 75 ans se vide le cœur sur Facebook; un texte troublant
Beaucoup le pensent dans notre génération , mais cette personne , elle , a pris la peine…
Douleur au cou : quelles sont les causes de la cervicalgie ?
La cervicalgie, terme médical employé pour désigner les douleurs au cou, est un symptôme fréquent, qui concerne…
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